胡蘿蔔好處多不勝數

2014年8月
最好每天喝一杯胡蘿蔔汁，它能降血壓、增強免疫力、增強人體對細菌的抵抗力、保護喉嚨和鼻腔的黏膜組織。胡蘿蔔中的鐵素更有補血作用，其中所含的胡蘿蔔素、維生素B2、葉酸等成分也有預防癌症作用。燉胡蘿蔔是體質寒涼者、老人和小孩的理想蔬菜，有暖身強體的功效。胡蘿蔔好處多不勝數！