陳皮牛肉餅             

2016年6月

「五餅二魚」是耶穌在世時所行的一個神蹟。耶穌把五個餅和兩條魚祝福後，分給幾千人吃飽，並有剩餘；因為耶穌看顧人的需要，使人得著飽足。彪哥示範的「五餅二魚」，乃以不同的食材做成「五餅」、不同的烹飪方式做成「二魚」，令普通家常小菜，變化出多款菜式，既美味可口，又使家人飽足

富含營養的蕃薯             

2016年6月

 

根莖葉都有益

蕃薯（又名地瓜）帶著的黃色和橙色，告訴我們其中富含多類胡蘿蔔素；身體把胡蘿蔔素自動轉化後，可成為所需的維生素A。

開心一點             

2016年6月

【偉大的蘋果】

【雙喜臨門】

培根捲一切             

2016年5月

糯米               

2016年5月

營養豐富補虛補血

開心一點               

2016年5月

【世界通則】

【十全八美】

豆腐芝士凍餅             

2016年4月

蘿蔔和芋頭            

2016年4月

   

在農曆新年期間，最受歡迎的鹹糕點，應首推蘿蔔糕和芋頭糕；事實上，蘿蔔和芋頭都是富含營養的食物。

開心一點            

2016年4月

【閉上眼睛寫字】

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