無糖又美味的健康飲品
2018年12月
自製天然果味水：許多所謂果汁或帶果味的汽水都含人造代糖，多喝不利於健康。不如試試將你喜愛的水果切片加在水中，即成為清爽美味的飲品。你也可以將切碎的水果放入冰塊托盤中，加水冷藏後，就成為色彩鮮艷的水果冰塊了。
芹菜
2018年12月
芹菜又稱香芹、水芹、旱芹和蒲芹，是一種含有高纖維的食用蔬菜。可分為中國芹菜和西洋芹菜兩大類；前者葉柄細長，後者的葉柄則肥厚而寬扁。兩種均分泌特殊香氣的揮發油。
健康資訊
2018年11月
中碳水化合物飲食較健康
間歇禁食可能有利長壽
慢火熬湯 美味滋補
曬傷
2018年11月
在陽光下曝露太久會對皮膚造成損害。有些損害是暫時性的，例如曬傷，但也有可能造成長遠的損害如皮膚癌。
茵陳
2018年11月
茵陳屬菊科蒿類多年生草本植物，它在《聖經》中多次出現，都著重其苦味。《箴言》五章4節描述了茵陳之苦，「至終卻苦似茵陳，快如兩刃的刀。」《耶利米哀歌》三章15和19節是這樣寫的：「他用苦楚充滿我，使我飽用茵陳。」「耶和華啊，求你記念我如茵陳和苦膽的困苦窘迫。」茵陳和苦膽並列，足見茵陳之苦。
貢獻皇室的禮物—肉桂
2018年10月
肉桂(Cinnamon)的使用，可追溯到4000年前的古埃及。肉桂在當時被認為是非常有價值的罕有香料，是貢獻皇室的禮物。
蜂蜜燕麥沐浴手工皂
2018年10月
功效：
清潔、保濕、殺菌、止癢。輕微去角質、滋潤皮膚，很適合全家老幼使用。
高血壓的食療
2018年10月