健康資訊

2019年3月

改變習慣更健康

停止加熱「保鮮膜」

 

口腔微生物與漱口水

2019年3月

口腔微生物的功用

漱口水的影響

口腔健康的關鍵

 

裡外更新

2019年3月

     立春以後，大地回暖，萬物復甦，是除舊迎新，改掉生活上一些壞習慣的好時機。北宋大文豪蘇東坡曾贈給他的好友四條養生古方，強調在睡眠、運動、飲食、情緒方面培養良好的習慣，頗值得借鏡。

一、早睡早起 充足睡眠

二、恆常運動 以步代車

三、已飢方食 未飽先止…

 

 

健康資訊

2019年2月

施予的快樂可以更長久

基因改造植物清潔室內空氣

基因改造植物清潔室內空氣

 

新年健康大計

2019年2月

 

一年之計在於春，望著新的日曆， 要定下新年健康大計， 今年你想作個全新的你嗎？

 

 

番石榴

2019年2月

番石榴是桃金娘科植物，是一種落葉喬木。它與「石榴」是完全不同的兩種植物，由於名稱相近，容易混淆。

 

 

 

 

健康資訊

2019年1月

新的一年，讓我們一起為健康努力：
‧每日運動30分鐘：   ‧吃營養早餐：   ‧每日吃蔬果：
‧用牙線剔牙：   ‧把自然帶進屋：   ‧戒煙：
‧吃飯關電視：   ‧娛樂：   ‧和家人聊天：
‧好睡眠…

百脈能知病？

2019年1月

     把一般人都有一個印象：把脈是中醫師的特別技能，高明的醫師只要一把脈(又稱切脉)，不用病人開口，已知對方患了什麼病。真的是這麼神奇嗎？單從脈管的跳動，究竟可以反映出什麼健康狀況呢？

 

 

 

醋的妙用

2019年1月

醋可消化脂肪和糖，善用可防治多種病症，達到以下功效：
1)治失眠：
2)療扭傷：

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