提升「正氣」

May 25, 2022 admin 0

「正氣」乃是人體內一支專門對付病原體或致病因素的聯軍,也就是西醫所謂的「免疫力」。要提升免疫力,除了食療外,還要注意個人的生活起居,適當運動,注意精神修養,不吸煙,不酗酒,不妄作勞和切勿縱慾等,才能達致延年益壽的目標。

吃出聰明

May 25, 2022 admin 0

些富含鐵的食品有助於提高注意力;藍莓等含有抗氧化劑的漿果能提高人的協調性和短期記憶力;沙律能在考前緩解學生的緊張情緒。

負親 父親

May 25, 2022 admin 0

不要辜負我們的父親,雖然他們大都不懂表達,但心底仍是愛我們的……

槍手的自我催眠

May 25, 2022 admin 0

不同的持槍濫殺事件,槍手都自以為是殉身「替天行道」,是什麼令他們偏激卻不自知?

菲律賓總統選舉的遠慮和近憂

May 25, 2022 admin 0

在「民主」與「獨裁」兩大陣營激烈對抗至火花四濺的國際大形勢之下,菲律賓於5月9日舉行總統大選;因其結果同樣涉及令人關切的「民主和獨裁」話題,而備受關注。