粟米粒核桃雞胸肉湯

材枓：

核桃八顆，粟米粒一兩，紅棗五粒去核，雞胸肉一塊

做法：

核桃去殼，紅棗去核，雞胸肉切件出水，將全部材料放入湯煲內，加入適量清水煮一小時即可，連湯料同食。

功效：

補腎健脾，祛濕除痺  (此量可供二人食用)

 

◎ 陽光