心臟病患者與電子裝置
美國心臟學會警告，帶磁鐵的器材可能會干擾植入後的心電設備，改變心律調節器的時程，或者停止心臟除顫器的救命功能，所以胸腔內植有心律調節器 (如心臟除顫器) 或其他醫用器材的用戶，使用手機等電子產品時，需至少距離胸腔六吋；使用運動手環等器材的人，也可能造成干擾。
骨質疏鬆症留意外觀變化
骨質疏鬆症早期沒有明顯症狀，有些中高齡患者可能只出現身高變矮、駝背等外觀變化，一般人多不以為意，但，一旦跌倒，或是突然用力過多 (如彎腰搬運重物)，就可能造成骨折，引發嚴重的疼痛、無法行動、失能等。預防重點在於：適度曬太陽以增加體內維生素D，可幫助腸道吸收鈣質；多攝取骨骼健康所需的鈣質、維生素D及蛋白質等食物，如：乳品類、豆製品、黑芝麻、海帶、香菇、小魚乾、髮菜、堅果類等及深綠色蔬菜等；經常運動，增強骨質密度，強健肌肉和身體平衡，提高跌倒時的自我防衛能力。
睡眠時間
通常睡得晚、吃得多都會令體重增加，引起血脂、血糖變化，從而導致冠心病和腦血管病。經常熬夜、生活習慣不良者更會出現早衰現象，如：脫髮、黑眼圈、長斑、情緒不穩定等。習慣晚睡者想在某一天突然早點上床、或者週末補睡覺，都不是良策。想要保證睡眠品質，建議合理規劃作息時間，每天有5到6小時睡眠，能睡夠7到8小時更好。
糖尿病新病例增加因素
《自然醫學》期刊最新研究顯示，食用過多精製小麥和大米產品，以及食用過少的全穀物 (Whole Grain) 正在助長全球2型糖尿病新病例的增加；另一個因素是食用過多紅肉和加工肉類，如培根、香腸、含糖飲料和果汁。在這方面，男性比女性明顯，年輕人比老年人明顯，城市比農村明顯。專家提議的保護性飲食，包括：水果、非澱粉類蔬菜、堅果、全麥和優酪乳。
◎ 編輯室