新冠確診增加
世界衛生組織 (WHO) 表示，近期全球報告的新增新冠感染個案明顯增加；而美國聯邦疾病防治中心 (CDC) 的最新數據也顯示全國新冠感染比率上升，急診室就醫人數、檢測呈陽性的人數以及入院人數都在增加。雖然在夏季人們通常會進行更多戶外活動，但由於越来越多人依賴空調而長時間處於室内密閉環境下，在一定程度上增加疾病傳播和感染的機會。旅遊旺季，公共場所擁擠，是另一個可能影響因素。目前新冠追蹤數據也不如之前全面，因為許多人不檢測，居家檢測的病例通常也不會向衛生當局通報。部分群體對早期的接種新冠疫苗強制令反感，疫情的反覆亦帶來對疫苗的懷疑和恐懼，重複不斷的接種活動也讓人疲憊。因此，高齡與免疫力低弱的族群可能需要更密切關注病例數發展，並行動更謹慎，例如在擁擠的室內空間佩戴口罩等。
感冒吃藥還是等待自癒？
感冒是最常見的一個病。如果只是頭痛、發熱、怕冷、不出汗、身體疼痛，甚至有些輕微的咳嗽都沒關係，你把它放著不管，不會有甚麼併發症，過幾天會自然痊癒。如果出現咽痛、咳嗽、高熱不退等併發症，就必須看病吃藥，畢竟，感冒雖是小病，延誤了會引發其他病症。不恰當用藥、重複用藥、濫用抗菌和抗病毒藥物等可能會帶來肝臟損傷。適當吃些感冒藥可以緩解感冒癥狀，讓人工作生活更舒適。
步行與健康
步行可強身健體，增強骨骼和肌肉的強度、還能延緩衰老，緩解生活中承受的各種壓力，促進血液循環，降低患上心腦血管疾病發生的機率。不過走路時膝蓋所承受的體重是平時的四倍，暴走及跑步可能會造成損傷。成年人每日走6,000步就已經是相對健康，但也不是一定要達到6,000步，無論走多少步都會讓身體收穫好處的。走路的時候儘量抬頭挺胸，身體肩膀放鬆。
長者堅持良好的精神狀態
年紀大難免都會有一些小病，要坦然面對，如果有什麼不舒服，要及時檢查，配合醫生的治療。盡己所能把心態調整好，適當保養身體，對自己的身體負責，對自己好一點。雖然活動能力跟不上年輕人，也可嘗試找自己有興趣的事來做，避免胡思亂想。儘量避免久坐、久站、久臥；堅持運動有利於心情疏導，遠離抑鬱、暴躁等消極情緒，還可降低死亡風險。為避免在運動過程中出現意外，如：摔倒、受傷、磕碰等，需要加以平衡鍛鍊，可以選擇拉伸等循序漸進的做法來增強平衡能力與柔韌程度。不過在運動時，一旦身體出現不適感，要立即停下。
如何區分健忘和失智
失智症50-60%屬於阿茲海默症，早期症狀包括：記憶力減退、原本熟悉的工作無法勝任、無法明確表達、失去空間概念、判斷力下降、組織能力變差、情緒變化大、個性改變、或是對原有的嗜好失去興趣。人難免會健忘，可能一時說不出鄰居的名字，但，還是知道交談的人是隔壁鄰居；失智症不僅忘記名字，還會忘記他是誰，忘記周圍的環境，說話總是讓人難以理解，無法表達出正確的意思。健康的人偶爾也會忘記今天是星期幾、或是接下來要做什麼事，但失智症患者卻會在熟悉的地方迷路，在居家附近也不知道如何回家。
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