又到感恩節了！其實，感恩不單是一個「節日」，而是一種生活態度，更應該是一種生活方式。不只是在順境中感恩，在艱難中也要感恩，並不是感謝困難，而是感謝在困難中有上帝的同在。
操練感恩
從前有一位老太太，她有兩個兒子，一個賣布鞋，一個賣雨傘。不論是晴天或雨天，老太太總是愁眉不展。
晴天，她擔心兒子的雨傘賣得不好；雨天，她擔心兒子的布鞋賣不出去。老太太愁得是茶也不思、飯也不想。
鄰居看見老太太如此愁苦，就好心告訴她不用發愁的辦法。「何不晴天時為兒子布鞋賣得好感謝，雨天時為兒子雨傘賣得好而感恩呢！」
故事到這裡，讀者的思維是不是也轉了個彎？有人說：「貧窮的思維裡充滿抱怨，富足的思維裡全是感恩。」真正富足者是個會感恩的人，感恩的人知足，知足者常樂。
讓感恩成為思維
知名的電視台健康節目主持人麥克．莫斯利醫生 (Dr. Michael Mosley) 從醫學研究的角度說：「表達感恩是積極心理學運動，養成感恩的習慣不但能讓人感覺更好，還能重新調整大腦思路，對身心產生深遠影響。」
該研究讓美國200位學生連續九週寫出感恩清單，結果這些學生的幸福感提升，身體不適減少，並開始多做運動。另一項研究是要求各種疼痛的患者連續三週，每天都要寫下五件感恩的事。對照其他患者，他們的疼痛大大減輕，連睡眠都得到了改善。更甚者，研究人員發現感恩之心會激發大腦的改變，激活大腦內負責決策和情緒的內側前額葉皮質 (Medial Prefrontal Cortex)，不但會讓人更快樂，還能幫助降血壓和改善睡眠。吃驚嗎？
感恩，是上帝立下的命令：「要常常喜樂，不住地禱告，凡事謝恩，因為這是上帝在基督耶穌裡向你們所定的旨意。」(《帖撒羅尼迦前書》五章16-18節) 上帝喜悅祂的兒女用感恩來回應祂的愛。
化感恩成為習慣
你是否只為事業成功，生活順遂，學業進步而感恩？若遇挫折，失敗，疾病，失業，你是否也能視作化妝的祝福而感恩？無論大小事情都懂得感恩，都往好處想，就不會憂心忡忡。
這裡有一個建議，幫助我們操練感恩，就從我們所擁有的開始，為擁有的家庭、朋友，為所處的環境，為一切感恩。每天睡前回想當天發生的種種，在便條紙上記下三件感恩的事，最後註明當天的日期。
預備一個空玻璃罐，在罐子上貼上「感恩罐」的字樣，睡前將寫上感恩事項的便條投入罐內。持續一年後，把感恩的字條拿出來數一數。
感恩的內容：
為今天的天氣帶來感動感恩。
為某某人為我所做的事感恩。
為今天所學到的功課感恩。
為今天所遇到的挑戰感恩！
也可以為任何「發生的好事」感恩。
操練感恩的品格，是蒙上帝喜悅，蒙上帝祝福的。所以無論你經歷了什麼，記得帶上感恩的心，才會遇見幸福。讓我們操練如何感恩，直到感恩成為生活習慣，能夠自然地流露出來。
當以感謝為祭
◎陳新哲
每年感恩節，許多商家忙於促銷，無數家庭籌備團聚，情人相約大餐，大眾等待節後黑色星期五掃貨行動……然而這節日也當提醒我們感恩的真正意義。
《帖撒羅尼迦前書》五章18節：「凡事謝恩。」感恩並不限於感恩節，而是隨時向神 (上帝) 存感恩的心。《詩篇》五十篇14節：「你們要以感謝為祭獻與神。又要向至高者還你的願。」舊約時代，神通過律法向以色列人規定了獻祭的條例，以提醒神的百姓隨時悔改並恢復與神的關係。這一切的祭都指向神的羔羊耶穌基督。今天，耶穌基督已被釘死在十字架上，一次獻上成就了永遠的祭，讓我們因信耶穌基督永遠與神和好。這完全是神的恩典，我們無以回報。神要我們以感謝為祭獻與神，就是提醒我們當有一顆知恩圖報的心，並以此蒙神悅納。
我們不限於順境中感恩，亦應當在逆境、難處甚至苦難中感恩。尤其是當我們在難處中流淚向神獻上感謝，當我們為神的緣故而付出和犧牲時所作出的感恩和讚美，更成為我們在神面前所獻出的祭。《聖經》記載，主耶穌在自己的家鄉傳福音而被拒絕和攻擊，也被祂的開路先鋒施洗約翰所懷疑，但耶穌仍然向天父發出了由衷的感謝：「父啊，天地的主，我感謝你！因為你將這些事向聰明通達人就藏起來，向嬰孩就顯出來。父啊，是的，因為你的美意本是如此。」
十七世紀英國著名的解經家和牧師馬太‧亨利解經巨著《馬太亨利聖經注釋》，今天已成為經典之作。在他之後的屬靈偉人，包括喬治‧懷特菲、司布真、約翰‧衛斯理等，都從這部解經著作中得到許多幫助。有一次馬太‧亨利的錢包被人搶去。他卻仍然向神獻上感恩，理由包括：
- 幸虧大部份錢存銀行，錢包所失只屬少數；
- 雖然失了錢，人沒受傷；
- 是別人偷我錢包，不是我偷別人；
- 失了錢包事小，因此而得之教訓意義重大；
- 所失的錢或許正可濟人之急；
- 偷錢包的人有可能被聖靈感動自責悔改。
每年教會的感恩見證，大部份都是關於主為我們解決難處。我為那些弟兄姊妹感謝主。令我印象最為深刻的：一位姊妹在過去一年中痛失丈夫；另一位姊妹則在疫情期間的幾週內先後失去兒子和丈夫。這兩位姊妹仍願意在教會中，在眾弟兄姊妹中間見證神在她們身上的恩典和帶領，令我深受感動。
《聖經》記載耶穌醫治了十個長大痳瘋的，其中僅有那個撒瑪利亞人，回來大聲歸榮耀給神，並蒙耶穌的稱讚和進一步的祝福 ——「你的信救了你。」耶穌曾從抹大拉的馬利亞身上趕出七個鬼，當這個馬利亞有心帶着香膏在主復活的清晨前往主的墳墓時，蒙主首先向她顯現。
從主耶穌、使徒保羅、抹大拉的馬利亞以及大痲瘋得醫治的撒瑪利亞人，還有我們的眾多屬靈前輩和許多主內的弟兄姊妹身上，我們看到向神常存知恩圖報的心，常以感恩為祭獻給神，必使我們更多明白主的心意，感受到神的恩典與帶領，並得着能力，靠主勝過生活中的難處，成為更美的見證。
五月花號歷史深度遊
在400多年前，著名的「五月花號 (Mayflower)」載着102位英國清教徒 (Pilgrims) 從英格蘭出發，經過十週的艱苦航行，抵達「新大陸」，開墾了在美洲的第一片居住地。那年的冬天異常寒冷，在繁忙勞動及嚴寒天氣下，許多人感染了傳染病，歷經千辛萬苦來到美洲的移民倖存只有50位……到了第二年春天，幸得原住民印地安人的幫助，終在秋季迎來了大豐收，也因此有了第一個感謝神眷顧及賜予的「感恩節」。讓我們藉着一場「五月花號歷史深度遊」，走進普利茅斯博物館、踏上精心打造的「五月花二號」，抬頭仰望先輩紀念公園紀念碑，在這片土地上留下與歷史交會的足跡，讚嘆和感恩上帝的作為。
普利茅斯博物館 (Plimoth Patuxet Museums)
麻州的普利茅斯帕圖克塞特博物館，呈現了普利茅斯殖民地和原住民故土的歷史。主要展區包括帕圖克塞特故居 (Historic Patuxet Homesite)、17世紀英格蘭村莊 (The 17th-Century English Village) 及普利茅斯磨坊 (Plimoth Grist Mill)，到訪者得以一步步走在各個戶外展區，一探土著及新移民昔日的居住環境。在仿造的古舊村莊裡，有一些身穿英格蘭服飾的工作人員，扮演普利茅斯殖民地的真實居民，與遊客聊起歷史事件或生活日常，彷彿這些事件正在當下發生。值得一看的還有近入口處的室內展覽區，詳細介紹了第一個感恩節的來源，展出一些相關文獻及故事，並按年份擺設感恩節享用的不同美食模型、解釋選用這些食物的原因，非常有趣，也讓我們得以想像移民們度過第一年感恩節的愉悅心情。
五月花二號 (Mayflower II)
沒有「五月花號」，就沒有那一年的感恩節。停泊於普利茅斯鎮港口的「五月花二號」是一艘精心打造的四桅貨船複製品，為了讓昔日的「五月花號」重現大眾眼前。「五月花二號」於1956年在英國造成，並「再一次」橫越大西洋來到麻州普利茅斯，還原最初的那趟旅程。現時各地旅客可以上船參觀，親身探索這艘重180噸、長27公尺的木製帆船，除了紀念「新大陸」的發展歷史，也讓人重溫當時清教徒在船上所簽署的《五月花號公約 (Mayflower Compact)》，為一起推動社會發展及按照基督信仰來生活而努力。
先輩紀念公園紀念碑 (National Monument to the Forefathers)
深度遊旅程的重中之中，是位於阿勒頓街72號 (72 Allerton Street) 的先輩紀念公園紀念碑，高81英尺、被公認為是世界上最大的實心花崗石紀念碑。這碑象徵了當年清教徒為公民和宗教自由所付出的犧牲，主基座上矗立着「信仰 (Faith)」的英雄形象，而四個扶壁的雕像象徵清教徒建國的四大方針：道德 (Morality)、法律 (Law)、教育 (Education)和自由 (Liberty)，這些核心價值是今天站在這片土地上的我們需要堅持捍衛的。就如雕刻在紀念碑後方的《普利茅斯種植園》引文：「祂手創造一切使萬物得以存在，從微不足道的開端誕生了偉大的事物；就像一根小小的蠟燭可以點亮千百回，所點燃的光芒足以照耀許多人，甚至在某種程度上照亮了我們整個國家；願耶和華獲得一切榮耀與讚美。」
今天我們不僅過感恩節，也從這美好節日想起上帝的賜福，想起先賢們付出血汗所建立的價值。願感動清教徒的靈繼續感動我們，為彰顯神的榮耀而發光。
本月經文：凡以感謝獻上為祭的、便是榮耀我。
策劃與撰稿：《號角月報》編輯部