黨參當歸羊肉湯

材枓：

黨参五錢，當歸頭三錢，紅棗六粒，杞子三錢，生薑四片，羊肉一磅

做法：

羊肉洗淨出水切件，紅棗洗淨去核，其餘材料浸洗，將全部材料放入湯煲內，加入適量清水煲2小時即可食用。

功效：

補益氣血，温中祛寒，腰膝痠軟

 

(此量可供二至三人食用)

 

◎ 陽光