沙參海玉竹三果湯

材枓：

北沙参五錢，海玉竹五錢，南北杏一兩，蘋果二個，雪梨二個，無花果四粒

做法：

蘋果、雪梨連皮洗净去核，切塊；無花果切開對半；沙参、海玉竹南北杏浸洗。將全部

功效：

滋陰潤肺，益胃生津，瀉火除煩

 

(此量可供二至三人食用)

 

◎ 陽光