對於習慣容忍和沉默的亞裔家庭而言，種族歧視造成的問題傾向被忽視。新冠疫情期間，針對亞裔的歧視和攻擊激增，使得許多亞裔家庭面臨前所未有的挑戰。在這樣的背景下，如何與孩子開展關於種族歧視的對話，成為了每個家庭不可迴避的重要課題。
增強孩子自尊自信
很多亞裔家長可能出於保護孩子的心理而選擇迴避種族歧視這敏感話題。然而，研究顯示，當家長迴避討論種族和族裔問題時，孩子在遭遇歧視的時候感到的心理壓力會更大。孩子們對於種族態度的理解可能比許多成人想像的要深刻得多，討論社會公義亦有助於孩子理解世界上存在的不公現象。因此，開啟這一對話不僅是為了教育孩子，更是為了保護他們。
對於美國的亞裔青年來說，理解和討論種族歧視有助於增強他們的自尊心，使他們更有信心地表達自己的觀點和感受。通過傳授語言、分享文化習俗和傳統，亞裔父母能幫助孩子建立對自己背景的認識和尊重，讓他們更深入理解自己的身份以及這身份在社會中所面臨的挑戰和機遇。
如何開啟對話之門
1. 自我反思
- 學習知識：首先做好準備，學習和了解關於種族歧視的相關知識。這樣在與孩子討論時就能提供準確、有深度的信息。
- 反思自己的觀點和態度：誠實地評估自己對於種族和歧視的看法，思考自己的言行是否無意中表達了偏見或刻板印象。這樣，在與孩子交流時才能夠更真誠和開放。
- 尋找合適的時機與環境：選擇一個家庭氛圍輕鬆、孩子感到舒適的時刻，如週末的家庭聚餐、長途旅行中的車程，或是晚餐後的家庭閒聊時間，自然而然地引出話題。
2. 啟動對話
- 安全感探討：「你感覺回到學校安全嗎？什麼能幫助你增強安全感？」透過這個問題可以了解孩子在學校的真實感受，並探討是否有需要增強安全措施。
- 情緒表達與處理：「你有對亞裔受到的待遇感到憤怒，但不知道該怎麼處理嗎？」「你會擔心因為自己的亞裔身份而被區別看待嗎？」這些對話可鼓勵孩子表達自己的情緒，同時引導孩子學習正面處理情緒。
- 個人經歷分享：「我在初中時也曾經被人取笑，被叫各種奇怪名字。」「我在工作的地方也受過不公平對待。」你的坦誠分享不僅縮短和孩子之間的距離，更讓孩子知道一旦遭遇同類事件，他並不孤單。
這些對話能讓你更深入了解孩子的內心世界，更能向他傳達一個重要信息：他的感受是被看見和被重視的。在這個基礎上，家長可以進一步教導孩子如何識別和應對歧視，如何培養自尊和自信，以及如何在面對挑戰時保持韌性和樂觀。
傾聽比講述更重要
給予孩子充份空間表達自己：表明你希望了解他，關心並重視他的看法和感受。確保孩子知道，家是一個安全的地方，可以自由表達自己。
鼓勵孩子就社會話題發表意見：這不僅能幫助他們建立分析能力，也能減少他們的無助感。通過提出開放式的問題，鼓勵孩子分享他的想法和感受。例如：「你對這件事怎麼看？」或「這讓你感覺如何？」即使你與孩子的看法不一致，也給予他空間表達和發問。
著重對話和互相了解：先聆聽和了解，讓孩子有信心對你坦誠，不會覺得你總是批判。但也有時候，孩子的看法有偏頗。這時切忌大發偉論，反而要著重對話和意見交流。可用這個問題作為引子：「你也想聽聽我的看法嗎？」最有效的溝通，是雙方面的。
開放心胸擁抱多彩世界
我們討論種族歧視，不僅是為了讓孩子們了解這個世界的複雜和多樣性，更是為了教育他們成為具有同理心和正義感的人。過程中，我們要向孩子傳達一個核心的信息，就是每個人的不同，使我們能夠為彼此提供更多可能性。這些差異讓我們擴闊自己的眼界，接納獨特的思想，探索彼此的故事 —— 用開放的心胸擁抱這個多彩的世界。
「角聲家庭中心」樂於為你提供家庭、婚姻、親子、情緒等幫助，查詢及預約請致電626-281-9280。
◎ 余翔淺