校園欺凌
青少年所遇到的傷痛有很多方面：
最常遇到的，就是校園或身邊群體的欺凌；這種欺凌或會在語言上、身體上和網絡上，很多時候會造成他們害怕、焦慮，甚至不敢外出。
青少年的文化是比較殘忍的，意即他們彼此交往，很多時候都包含欺凌在其中，就像在電影 “Mean Girls” (賤女孩) 中，可以看到小朋友聚在一起，總愛以一小群人去欺凌或欺負其他小朋友，自然地被傷害的人，慢慢就會變成去傷害別人的人。
性威脅
性威脅，例如在網絡上用一些色情的言語或挑逗，甚至把裸體照片放上網，這些都會造成孩子成長後懼怕群體，或因羞恥感而不敢面對周圍的人。
種族歧視
無論身處在一個何其開放的環境中，種族歧視都是真實的，因為亞裔的長相不屬主流社會，我們的孩子在上學時，都會有點害怕或焦慮，缺乏安全感。相信大家都聽過Columbine High School的槍殺案，當時我正在教主日學，我問學生們：「父母有沒有和你們談及有關這宗槍殺案的事？」小朋友搖頭表示父母沒有跟他們談過這宗案件。我再問他們：「聽到這個消息以後，你有什麼感覺？」這一群五年級的學生，每一個都舉手說他們很害怕，明顯地他們都缺乏安全感，擔心進入校園後會有甚麼事情發生。從我在大學教書時的經驗來看，大學生也不例外，他們同樣會感到校園不一定是安全的。
離世哀傷
我們的孩子也會面對哀傷。如果遇上很親近的家人、好朋友，甚至愛惜的小狗離世時，也會因為失去他們而感到不捨和哀傷。有一位爸爸帶他的兒子來見我，他覺得兒子情況不妙，認為他有抑鬱症；我跟他的兒子傾談後，得知他剛與他的女朋友分手，所以正處在傷痛之中。我和他深入探討這個問題後，他就慢慢掌握到，在學校如何處理他和女朋友分手的感情事。
社會不公
青少年或大學生，都會面對社會上很多的不公；他們不喜歡看到一些被欺凌，或弱勢的群體受到不公平對待的事；所以在這個過程中，他們的心靈會感覺到不平衡。大學畢業，踏足社會時，他們同樣要面對如何在這個社會中生存。除了找到一份工作外，如何肯定自己的價值？如何繼續在職場中成長？怎樣在一個仍然有種族歧視的職場中，肯定自己和表現自己？這些都成為他們很大的壓力。
尋求治療
如果青少年在成長中受到虐待，包括語言、身體，甚或性虐待時，他們需要向一些專業的心理輔導或精神科醫生尋求治療。這篇文章的目的，是希望父母們能夠了解青少年所遇到的困難、傷痛，和壓力，從而更有耐性，用愛去接納他們、聆聽他們、了解他們、支持他們，及肯定他們，以致他們能夠展翅上騰，有能力去面對一個充滿挑戰的社會和將來。
◎ 林呂寧華 (資深心理輔導員)