一起成長

人天生就需要愛,但偏偏沒有人天生就懂得去愛。

你還記得最初對伴侶的那份愛嗎?那往往就是從一份觸動開始,純真、無修飾的感覺,一心只希望討對方的喜悅,一心只希望可以與對方更親近。

然後,就是更多甜蜜的互動,感覺彼此非常的愛對方,直至有一天,雙方的關係開始有點不進則退,好像卡了關的一樣,愛的感覺就會突然間飛走了。

原來這才是愛的真實面,來到這一刻,你會怎樣想、怎樣做呢?

定型與失敗

遇到戀愛瓶頸時,有些人會採取放棄的態度,認為所愛非人,毅然提出分手;有些人則認定情況不會有變,採取強忍的態度。這些人通常都忽略了戀愛關係中的可變性,因此在情場上,屢敗屢戰!

近十多年來,不論商界、學界,及輔導界都紛紛學習由行為心理學家Dweck所創立的「成長性思維」論述,簡單來說,人類的思維模式可劃分為固態性思維 (Fixed mindset) 和成長性思維 (Growth mindset)。前者的思維模式往往會局限了個人的發展;後者的思維方式則會帶來進步和成功。

人生的挑戰何其多,戀愛關係亦然,並不會一帆風順,也沒有絶對的合襯情侶。如果我們只想尋覓一個最佳情人,愛上後就能白頭到老;或是一次失戀後,便認為自己沒有可能得到美滿的愛情,這些都是不切實際的想法,而且只會令自己陷入失敗的「固態性思維」。

成長與成功

至於助人於不敗之地的「成長性思維」,則完全不是純粹「思維」那麼簡單。這種思維,能產生動力,激起面對困難的勇氣,並驅使人為了目標而努力,不斷學習,不斷嘗試。擁有這些思維模式的人,大部份都不是天生能力過人,而是積極持續嘗試、學習處理困難的方法,多投入、少氣餒,是個思想和行動兼具的人。

有關「成長性思維」最經典的「金句」莫過於「不是不能,而是暫未」,抱有成長性思維的人,不會為自己、愛侶或關係定型,不會「判死症」。他們視惡劣境況為暫時的,他們會從另一個角度去解開關係上的困境。例如,遇上爭執時,他們會視之為了解對方的好機會,並且學習去冷靜自己,與愛侶尋求共識。

要得著一份美滿的婚姻,一份愛的關係,就得從自己開始,一方面要接受意見不一,並不代表不能相愛;另一方面學習用成長性的思維來面對彼此間的差異,與伴侣一起成長!

 

◎ 李聰敏