醋溜茄子

醋溜茄子味道酸甜開胃,而且營養豐富。這個做法賣相和味道都相當出色,不喜歡吃茄子的人,也可能會愛上這道菜式!

材料

茄子 1至2條
番茄 1至2個
雞蛋 1隻
蒜頭 4小粒

粉漿

低筋麵粉 150g
泡打粉 10g
溫水 1茶匙
將以上材料拌勻
最後加入油 30g

調味料

陳醋 2茶匙
茄汁 1湯匙
糖 1湯匙
鹽 少許
水 半杯

做法

  1. 番茄去皮切粒
  2. 蒜頭去皮切小粒
  3. 茄子去皮切條狀,放入粉漿拌勻
  4. 鍋內放入5湯匙生油,用中小火將蘸滿粉漿的茄子半煎炸至酥脆,盛起隔油放在碟上
  5. 鍋內剩下少許熟油,放入蒜蓉炒香,加入番茄粒略炒後放入調味料煮至汁液濃稠,慢慢放上炸好之茄子上便完成

小貼士

  1. 不喜歡吃茄子的人可能是茄子皮帶著點苦澀味,但茄子皮營養價值豐富,可自行選擇保留。
  2. 粉漿需要預先調成糊狀,茄子切條後立即放入拌勻,便不會氧化變黑。

 

◎ 艾麗斯