聰明飲食迎新春

December 26, 2024 admin 0

要吃得聰明其實一點也不複雜。只要按著聰明飲食SMART 的所需條件行事就可以了。

波羅的海兩顆明珠

November 26, 2024 admin 0

今期讓我們定睛於格但斯克的北端,探索兩座島嶼城市──瑞典的維斯比(Visby)和丹麥的榮納 (Rønne)。

芙蓉蛋     

November 26, 2024 admin 0

「芙蓉蛋」是一道廣東菜,材料以叉燒、蝦仁、洋葱等各種配料混以雞蛋炒製而成。除了雞蛋外,材料可自由配搭。相傳芙蓉蛋因味道鮮美、雞蛋嫰滑,彷似綻放的白芙蓉,故名「芙蓉蛋」。

白色墨西哥肉醬

November 26, 2024 admin 0

「白色墨西哥肉醬」不油膩,並含有大量植物蛋白和纖維,一點也不像一些讓人感覺很容易餓的健康餐。對於想要有鶴髮童顏,實際上也是寶刀未老,正值黃金歲月的人士,是一道又營養、又方便的餐點。