天倫樂 – Family Zone

祝福 里程碑的愉悅 2020年11月 有孩子的樂趣之一，就是經歷他們生命的里程碑！同樣，擁有兒孫最大的樂趣之一，也是分享他們的里程碑！ 1. 參與兒孫的里程碑 2. 建立一個新的傳統 因我們喜樂而歡呼             禁足令下的家教 2020年11月 疫情持續，一家大小幾個月「困」在家，不少家長感到非常頭痛，常見問題是兒女上網課不專心，因家裡空間有限，他們邊上網課邊看電視。父母擔心孩子長時間看電腦對眼睛不好，作息又沒規律。孩子面對各種電子遊戲的誘惑，玩遊戲到夜深。兄弟姊妹之間互相爭風呷醋，沒有間斷的打鬧……               […]

疫情下的家庭 2020年9月 面對前所未有的世紀疫禍，大家都有沉重的壓力；多個月禁足在家，需要很大的適應力，如果家中有精力過剩的小孩就更難了。整天「困」在一起，擔心感染疫症又有經濟壓力，負面情緒不斷衝擊家庭關係，衝突很容易一觸即發。         指責背後 2020年9月 在任何關係中，我也有指責別人的時候嗎？ 長期指責別人，反映自己甚麼心理活動？ 指責背後，反映自己內在甚麼需要？             從未預料過的人生 2020年8月 每一天，就算在最艱難的那些日子裡，上帝都會賜給我們一點一點、看似微不足道，卻甚為寶貴的禮物：有時是一通電話、一個微笑、一個擁抱、一位聆聽者、一張禮券，或者是一頓飯……我們要不斷提醒自己，要除去心裡的苦毒，為擁有的一切感恩。       善用危機 […]

居家避疫 如何反逆為勝 2020年6月 新冠病毒的來臨直接威脅我們安全感底線，但同時讓我們在被迫停下腳步時，重整生活優先次序，與家人近距離生活，更看重彼此的關係，珍惜以前忽略的參與及聆聽。         難道真的要放棄？ 2020年6月 兒子要離開父母獨立，難免有恐懼；父母要「放手」讓孩子離開，自己亦會有恐懼。故先要處理自己的恐懼，如有需要鼓勵你倆尋找家庭輔導。父母必先有所改變，才能迫使窩居的成年兒子改變，唯一不改變的是父母對孩子堅韌的愛。         成為彩虹 2020年5月   我深信真愛能融化人生命中的鬱結，使心靈得到釋放，重獲上帝賜予人的尊貴與自由。「上帝說：那人獨居不好，我要為他造一個配偶幫助他。」(《創世記》二章18節)祝願每一對夫妻，成為對方真正的幫助者，是配偶生命裡的彩虹！       疫情下親子關係的照護 2020年5月 家長們平時在親子關係上，其實都要擔起四個角色：供應者Provider、保護者Protector、教導者Coach/Teacher、輔導者Counselor。如今在疫情中，更應用多一些輔導相關的技巧，去扶持子女，共渡疫境。 […]

天下父母心 2020年3月 面對天下父母心，不單學校要設法幫助父母放手，更重要的是父母肯相信子女，兒女亦能夠承擔責任讓父母放心。作為基督徒，我和丈夫感恩兒女的學業順利，不用擔憂，更感激上帝所賜的平安，知道在盡心盡力教導之餘，一切都可交托，因為我們不能24小時在孩子身邊，亦不能每事每次為他們作保，也不能替他們做每一個決定；唯有善用每個機會，在他們成長路上打好基礎，其餘的只有通過禱告交托，因為知道天父上帝愛他們比我們還多，還要細心。         女兒反對我再婚，怎麼辦! 2020年3月 隨著時代的進步，社會對黃昏戀或夕陽戀的態度雖日趨開放，然而，因著文化及利害關係之故，許多老年再婚者都會遇到一些阻攔。為了自己的幸福，除了要直接面對挑戰外，更要深思熟慮。         銀髮離婚所為何事？ 2020年2月 儘管現代人看離婚為小事，然而要承受後果的，始終是當事人。因此離婚是個非常重要的決定。而這個決定無論對自己、對家人、對子女、對社會都有重要的影響。建議你在做決定之前，務必尋找有關方面的諮詢和輔助。雖不能繼續相愛，卻不要彼此傷害，才可獲得真正的自由。         未雨綢繆vs把握時機 2020年2月    我們可以試著從其中一些「預備」事項中抽身而出，再投入於眼前需要「把握」的事情﹗可以少讀兩個課程、少參加一兩項課外活動；也可以將超時工作時間由每天三小時下調至一個半小時、將與公司同事應酬的時間縮短……然後好把握這些騰空出來的時間，給孩子營造一段「優質的時間」，伴著他們成長。 […]

媳婦態度轉淡了 2019年12月   維繫與成年已婚子女的關係，可說是世上最具挑戰性的一件事，但，作為長者，你要以身作則，做好互相尊重、諒解和包容的榜樣；好好拿捏雙方的界限，是三代幸福的要素。妳既已成功地把兒子撫養成人，現在該為自己開創屬於妳的天地、拓闊自己的人際網絡，多參與身心靈健康及人際藝術的講座和課程。         讓孩子學會跟著主走 2019年12月  作為父母，你會在萬聖節把孩子化裝打扮成鬼鬼怪怪的樣子，去參加學校的遊行和派對嗎？你會讓孩子到處敲門問人要糖果嗎？其實萬聖節的起源和意識是跟靈界有一定的關係。為了抗衡這個文化，教會會在同一時間舉辦一些如：豐收節聚會、挪亞方舟動物化裝會、Truck or Treat等聚會來吸引孩子。         婚姻裡的漩渦 2019年11月 婚姻與親子關係不能分割，血脈相連。我們希望孩子身心靈健康快樂成長，必須給他們一個溫暖的家，和諧的婚姻關係是家庭的基石。男女從墮入愛河至委身婚姻，首先需要留意相戀的時間是否足夠認識對方？彼此在戀愛中的磨擦與諒解的自然循環，是否不斷有改善和邁向成熟？真正投入感情並且願意不斷改善的關係能使人成熟，而有深度的感情關係是需要時間培養的。如果相識時間很短，彼此了解不夠深，所謂「閃婚」；又或者結婚的動機不單純，夾雜了個人問題，例如居留身分、對方的財富地位、逃避原生家庭的痛苦、受到年紀或家人的壓力等等，這種複雜的婚姻起始點，使婚姻成為「早產兒」、先天發育不健全的婚姻，成長比一般婚姻困難得多。           […]

感情越來越淡了 2019年9月 (三)妳希望自己的婚姻是愛情的終站，還是人生的歷奇？ 婚姻關係，其實是愛的循環的生命歷程，由浪漫激情的相依期，到因自我中心而產生的衝突期，再進入彼此協調、適應而復和的整合期。夫妻須要認識當中的挑戰，用心作出適時的調解，一起成長，重燃愛火，不斷委身。不然，若容讓誤解、疏離、積怨、傷害持續，就會熄滅愛火，導致雙方挫敗地分離。       是造就還是傷害 2019年9月 一位資深的輔導督導曾說：「現代人大部份人都具有一些知識，只是在輔導的過程中，我需要花很多的功夫來糾正他們的觀念；有時候，我寧願他們甚麼都不知道，反倒令過程會更順利。」她形容坊間的心理學，好像預防流感的疫苗一般，確實有預防的作用，但距離真正的健康，似乎有點遙遠。         如何愛下去 2019年8月    人是上帝所創造，祂愛我們每一個人，如同父母愛子女一樣。叛逆的子女叫父母傷心難過，何況世人的叛逆，豈不也讓上帝傷心難過？！在此願人人能感受到祂的大愛，早日相信接受上帝，成為上帝寶貴的兒女！     過不了母親這一關 2019年8月 自小與母親相依為命，為了報答她養育之恩，我對她唯命是從，尊敬愛護有加。不少朋友奇怪年過三十的我仍是單身，最主要原因是所有男友都過不了母親一關。她說不想我步她後塵，所以婚前要無比挑剔，以免日後後悔。其實人人都有缺點，要找個完全人才嫁，恐怕夢難圓。請替我分析一下母親的心態，以及我該怎樣做？     […]

逆光飛翔 2019年6月 年青一族要能逆光飛翔，除了天份，還得要過父母這一關     丈夫在國內有外遇!!! 2019年6月 親友告訴我，丈夫在內地有了小三，希望我能回去處理一下。其實，他回國已三年多，我也適應和習慣獨自在這兒的生活，雙方感情已淡化了。我期待的只是他的匯款，而不是他本人。所以，我不打算去處理，維持現狀對我來說是最好的選擇！我這樣想是否太自私？   照顧中風丈夫 力不從心 2019年5月 但凡家中有長期病患者，都會對患者本身，照顧者甚至整個家庭帶來經濟、關係、社交，尤其是情緒及精神的重大壓力和影響…   無憂 2019年5月 無憂是一種重要的生活態度，主耶穌說：「不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就夠了。」處理好今天的事，就是消除煩惱的秘訣。再者，神就己給了我們一個應許：「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。」(《馬太福音》十一章28節)。再難的事，也有神為我們擔當；再走不下去的路，也有神與我們同行，還有什麼讓我們憂心忡忡地呢？ 珍惜眼前人 2019年4月 是不是要等到那個重要的人，從我們生命中突然消失，以為會一直一起做下去的事不再能一起做的時候，我們才後悔呢？這生死離別的事不會那麼快發生的啦！是嗎？每個人都會死，卻沒有人能預測到是那一天，對嗎？   想從國內接回兒子自己帶 2019年4月     […]

機不離手 2019年3月 科技發展有助人們控制使用網絡時間，騰出時間作其他有益身心的活動，如：親子活動、閱讀書籍等。這些事情看似平常，卻是需要放下手機，才能夠專心進行。       當金錢與關係衝撞時…… 2019年3月       從差異中學習理解與接納 2019年2月 第一代的移民，和出生在這裡的ABC，就是我們的下一代，彼此之間的文化差異有時候是蠻大的。這些差異大體表現在價值觀、生活方式和社交禮儀等多個方面。       不想當上門女婿 2019年2月         協助孩子管理情緒 2019年1月 […]

      一宗事件 千種情緒 2018年12月      放眼四周，會發現人類有著不同的膚色，穿著不同的衣服，說著不同的言語……還會做一些令人驚訝的行為！有時恐怖殘忍，有時慷慨崇高，甚至會選擇犧牲生命。根據心理學家沙維雅(Virginia Satir)(維真琴尼亞‧沙維雅，《心的面貌》)，每個人的內心，都有令人著迷的資源，例如憤怒、喜悅、恐懼、好奇、無助等情緒，可成為我們滋養、快樂、掙扎、成長和痛苦的泉源。       潮平岸闊 細水長流 2018年12月      有人說，跟科學家談戀愛是一件索然無味的事，因為他們對感情事不太敏銳，和他們談情彷彿像對牛彈琴般。但筆者相信，對於高錕先生的夫人黃美芸女士而言，並不會認為這麼。 丈夫吸食大麻，我該怎樣? 2018年12月  結婚蜜月期後，發現丈夫有吸食大麻的習慣，並辯稱為藥用，我十分傷心又擔心。昔日再婚的抉擇是否有錯，是否又要以離婚收場？很迷惘，請指教。       […]

女兒嫌我思想太守舊 2018年9月 我是一個十分傳統的媽媽，可惜在北美長大的女兒卻生性反叛、沒有道德規條。她在19歲時，就開始跟一個白人同居，當時我非常反對，但她一意孤行搬了出去；我勸她，她說現在是甚麼時代，同居、試婚普遍之極。過了半年，她和男友分手後搬回家，但並不覺得自己有甚麼不對，我再跟她重申我的立場，但女兒仍然覺得我守舊。我該怎樣做？ 終身大事 2018年9月 美滿的婚姻是培養出來的，從結婚的那一天開始，就需要不斷地成長，才能經歷到婚姻原來是「終身大事」。 「因材施教」 而非「以材就教」 2018年9月 筆者以前負責少年團契，有位團友不擅讀書，在學時有很大的挫折感，後來赴英，筆者問他讀書情況，他說十分開心，原來他擅長煮食，在英國有烹飪學位攻讀，廚師身份也受人尊重，被視為一項專業，他的專長得以發揮，因此感到滿足。筆者聽罷此言，反思良多。   最利害的武器 2018年8月      夫妻之間難免有時會「口水戰」，一般口角爭執之後，雙方冷靜下來，過一陣子就會雨過天晴，一切恢復正常，沒有什麼大不了的事情。可是有的夫妻吵架，卻會逐步升溫，從言語暴力變成肢體暴力…   減塑妙法 2018年8月        塑膠本身不是一種壞材料，而且日常生活很多耐用品都是以塑膠製造的。不過，用完即棄的塑膠用品卻是污染環境、影響健康的元兇之一。我們能在日常生活中如何減少使用這些用完即棄的塑膠品呢？ 為甚麼要準時? 2018年8月 […]