紅菜頭紅腰豆湯

材枓：

紅菜頭二個，紅蘿蔔一個，蕃茄二個，薯仔一個，紅腰豆二兩，陳皮一塊

做法：

各種用料去皮切塊， 紅腰豆，陳皮浸軟。將全部用料放入湯煲內煮二個小時即可。

功效：

健脾益氣，補血强骨

 

(此量可供四人食用)

 

◎陽光