清晨坐在花園讀畢聖經，站起來，突然感到腰骨僵硬了，而且痛，整個人動彈不得，卻剛好看見一隻小小的綠色小鳥乘風掠過，然後又見一只罕見的粉藍色蝴蝶環繞黃花起舞。
腰還痛嗎？似乎都不值得介意了。
在這個清晨，在這被逼停頓的瞬間，我突然感到有一種被愛，被珍惜的感覺。天父以美景賞我，綠色的小鳥展翅乘風，粉藍色蝴蝶自由地在花間舞動，放眼望去，一大片黃色的花、紅色的花、白色的花，在藍天綠葉下回應天父愛的召喚，揮揮手，點點頭，散發陣陣清香。
站在樹下腰背僵直的我，漸漸領悟一個真理。原來，不管社會如何劇變，人心如何慌亂恐懼，以日頭管白晝的天父，以風把天上白雲吹得鼓漲，變化出不同活潑形態的創造之主，仍然樂意施恩。今天，此刻，他仍然樂意施恩拯救，這是他的本性。艱難險阻他應付裕如，並且按照他的心意把一切處理得頭頭是道。
雖然說了不下一百遍，誦讀不下一千遍，喃喃自語不下一萬遍：天父掌管一切，天父坐著為王，天父為我們爭戰……不過說得響亮，和真心相信是兩回事。願我們的信心像一顆芥菜種子，慢慢發芽長大，在曠野荒涼，野獸吼叫之地長成大樹。
學習停留在主面前，學習安靜，把自己放下。放下埋怨……
放下焦急….天呀，今天是星期天，往哪裡找跌打醫師呢？要看多少回醫生才康復呢？向公司請假不容易呀。
放下計劃 …. 明天不是約了師母一起去探訪嗎？還有後天的成人團契呢，我得帶領查經呀！
放下執念….為什麼事奉非你不可？為什麼天父必須保守你的身體？為什麼天父必須按照你的計劃行事？
安靜，停留，放下，聽天父的聲音。安靜於此時此地。把每一天，每一個瞬間，都視作獨一無二的時刻。活在當下，讓自己的身心靈停留於現場，用眼睛、耳朵、鼻子、肢體去感受身邊的人人事事。專注、謙卑、仰望和倚靠天父。天父告訴我們說：不要害怕，我願意以美物賞你，上天下地，沒有任何人、任何勢力可以阻礙我對你們美善的旨意。
◎ 陳兆儀