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小時候就知道吃飽不浪費的道理，也唸過「誰知盤中飧，粒粒皆辛苦」。然而，家中難免會有一些食品已經超過期限 (expired date)，是否必須要丟掉？

種種負面情緒都會影響睡眠，如：新工作、新環境、生理改變、經濟壓力，及家庭問題等。長期失眠令人身心靈疲憊、血壓和血糖容易上升，還會影響認知功能。

修復勞損關節的保健品、減緩與年齡相關的記憶衰退、胃不適未必須要照胃鏡

人生好比一趟單程車，從一個人出生開始，便一刻不停歇往前奔去，沒有回程。不僅如此，且人生只有一次，沒有人能回到起點重來一遍。

《上海灘》所寫的世間事，只是十裡洋場中短短三數年間的恩怨情仇，相對於黃浦江所見證的歷史，從遠古到今日，實在是微不足道。我們作為有靈的活人，當佇立在江河旁邊，回想自我人生起跌或見證歷史潮流的風起雲湧之時，內心必然有所牽動。

它無法回答「雞和蛋，孰先孰後」，因為人類還未弄明白這個問題

面對著串流平台所給予我們的便利，我們必須要有所警惕，免得我們成了的奴隸，被它拉著走，把大部份的時間，花在屏幕上，輕則弄到身心靈備受影響，重則染上癮癖。

2020年疫情爆發初期，因禁足在家，終於加入了Netflix，才驚覺相逢恨晚。除了因為可安在家中收看不少製作認真的劇集、電影及節目外，令我最受用的是透過這個串流平台，來鞏固我在疫情後才有時間認真學習的法語。

串流平台無異重創了電影院這個行業，但，卻為為演員和影視製作人士帶來了新契機… 儘管串流平台有著這麼多的「方便」，但，電影院的體驗還是與坐在家裡的體驗不一樣…