涼瓜烙

September 29, 2025 admin 0

炎炎夏日,胃口欠佳,這道涼瓜烙既清熱降火、幫助調節血糖,還香脆可口,或許可以滿足嘴饞時的你。

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血管迷走神經性昏厥

September 25, 2025 admin 0

「血管迷走神經性昏厥」(vasovogal syncope),是昏厥中一個常見類型,多見於年輕或中年婦女,而兒童、年輕人,和久站人群都屬於高危一族。

校園零食營養指引

September 25, 2025 admin 0

暑假完結,孩子們又再次回到校園生活。你有否留意過孩子吃的是什麼?除了學校提供的午餐外,孩子在校園內可以買到什麼樣的食物或零食? 你知道哪些零食最適合孩子在小休、或放學後進食?

番茄牛肋條

August 27, 2025 admin 0

番茄牛肋條味道濃鬱、營養豐富,不論是配飯還是配意大利粉,都非常美味、大人、小孩都一定喜歡!

鮮淮山炒蘆筍

August 27, 2025 admin 0

鮮淮山含大量膳食纖維,有促進腸道蠕動之效。它含有高黏度的醣蛋白,可保護胃部黏膜,有效幫助消化,適量食用還有助降低血糖。而這道鮮淮山炒蘆筍,清淡且富有營養,簡單中帶出美味。