生活藝術

健康體重管理計劃是根據合資格的專業人士的指導，透過均衡飲食，適當運動及行為修正，經過驗証後，最可靠的消除脂肪方法。

八月仲夏音樂饗宴

上期介紹越南首都河內的市況，今期再向大家分享市北的見聞。

潮洲菜除了著名的鹵水鵝、魚飯、明爐燒海螺等等…… 還有很多菜式是令人齒頰留香、回味無窮的。今期介紹的潮式蝦卷就是其中一道。蝦卷不但酥脆可口，蘸上桔油後，甘香解膩，另有一番風味。

番茄豆腐金菇煲，不但是營養與健康的好配搭，更是一道材料簡單易做，色澤鮮艷美味，老少咸宜的開胃菜。

在特朗普強化「移民即潛在國安威脅」的敘事下，華人群體正面臨前所未有的壓力與不確定性。

聯邦醫療保險 (Medicare，俗稱紅藍卡) 的處方藥承保在2025年起了重大的變化。本文有助您去了解這些變化、其產生的疑問，及應對的方法。

雖然燒烤的確會提高患癌的風險，然而，只要我們改變一下燒烤的方法，採用烘烤方法烤熟食物，就可以大大減低當中的致癌物。

上期談及越南首都河內清晨的朝氣勃勃並帶給我的踏實感。今期便與大家分享市內的幾個旅遊景點。