生活藝術

增強自身抵抗力、喝水方式建議、長者應重視蛋白質的攝取、肌少症，防骨質疏鬆症

今期為讀者推介從英國自駕到法國，易於賞遊的城市──里爾(Lille)。

潤肺止咳，養胃生津

沙爹醬的惹味、豆腐的嫩滑，配搭出一種令你意想不到的美味，健康又富營養、簡單又可宴客的一道小菜

透過玻璃，看到大布丁裡聚滿水果和奶油，透出陣陣清香和冰涼，是那樣地叫人歡喜開懷，感恩不盡！

美國移民局(USCIS)發佈了2022財年進度報告，強調該部門有關減少申請積壓、解決勞動力短缺、滿足日益增長的人道主義需求，及應對財政挑戰的數據。

2023年，加州將會推出多項新法規，當中幾項是與我們生活息息相關的。

身體不能缺乏脂肪，因脂肪是構成細胞膜的主要成份之一，特別是與腦部傳導物質有關，能製造激素、儲存能量。但是，人體若無法消耗所攝取的過量脂肪，就易造成肥胖症。

食物五味是指酸、甜、苦、辣、鹹。這五味存在於食物之中，如果五味調配得當，能增進食慾，提高消化能力，達到延年益壽的目的。反之，對健康有害無益。