生活藝術

些富含鐵的食品有助於提高注意力；藍莓等含有抗氧化劑的漿果能提高人的協調性和短期記憶力；沙律能在考前緩解學生的緊張情緒。

感覺蘇弗既有天然景觀，又有人文素養。雖然人口稀少、街道安靜，卻是非常美國，可以想像19世紀美國拓荒客來此探險，和印地安原住民之間共同編織的林林總總故事。

惟願更多的母親像約基別那樣，不僅默默耕耘，而且為子女們的德行、靈性留下深遠的影響，讓他們一生都行在上帝的旨意中

滋補肝腎 、有助腰痠腳痛

一般在越南餐廳吃到的香茅豬扒都是用油炸的，但這食譜選用豬柳，是因為肉質嫩滑、完全沒有半點肥肉，並用煎煮來代替油炸，既不上火，亦不失美味，是一道健康版的菜式啊！

將剩餘的甘筍「小胡蘿蔔」當早餐吃、冷藏過熟變色的香蕉、製作自家辣椒油、零浪費沙律油、妙用吃剩麵包、賦予蘋果新的生命、柑橘類水果裝飾，「清倉」小食譜——麥果棒

好消息！2022年4月7日，美國移民局宣佈，即日起婚姻臨時綠卡轉正式綠卡申請，符合條件者將取消面試。

上月我確診了新冠，雖然病情不太嚴重，並已漸漸康復，但因年紀較大，確曾擔心會有生命危險，因而想起朋友的建議，要做一份授權書(Power of Attorney)來處理自己的財產和醫療安排，這個建議對嗎？該怎樣著手？

美國具權威的「皮尤研究中心(Pew Research Center)」針對全美各大族裔對現今「大開門戶(Open Border)」政策，發佈了一項民意調查，結果顯示無論黨派或族裔，都表示對南方邊境的失控感到困擾。