鮮准山粟子黑豆豬展湯

材枓：

鮮准山三兩，粟子三兩，青仁黑豆一兩，红棗六粒，豬展半磅

 

做法：

鮮准山去皮洗净切段，粟子去衣，青仁黑豆浸洗，紅棗去核豬展出水；將全部材枓放入湯煲內，加入適量清水煮一小時即可連湯料同食

 

功效：

滋補肝腎， 強筋健骨

 

(此量可供二至三人食用)

 

◎ 陽光