《One Day at a Time》這首歌，單從歌詞來看，是一首禱告詩——一個人向主耶穌祈求信心和力量去做好每天當做的事。有人將One Day at a Time，譯作「珍惜每一天」，亦有人譯為「活在當下」，我個人則覺得，用「過好每一天」更貼切。問題是我們怎樣可以好好地過好每一天呢？
禱告仰望
要過好每一天，第一件要做的事情就是禱告。
當我們從心裡呼喚：「親愛的耶穌！」「主啊，幫助我！」表明我們是軟弱的人，我們是有限的，正如歌詞首句所唱：「I’m only human(我不過是人)」，我們都需要耶穌的幫助。整本《聖經》告訴我們：耶穌是上帝。「太初有道，道與上帝同在，道就是上帝。」(《約翰福音》一章1節)祂為我們降生，要將我們「從罪惡裡救出來」(《馬太福音》一章2節)；祂為我們受死，甘願背負我們的罪，「哪知祂為我們的過犯受害，為我們的罪孽壓傷。因祂受的刑罰，我們得平安；因祂受的鞭傷，我們得醫治。」(《以賽亞書》五十三章5節)祂為我們復活，使一切「信的人有永生」。(《約翰福音》六章47節)
當我們稱呼「親愛的耶穌」，唱出「主啊，幫助我！」表明我們是上帝的兒女。「凡接待祂的，就是信祂名的人，祂就賜他們權柄，作上帝的兒女。」(《約翰福音》一章12節)《聖經》說：「凡求告主名的，就必得救。」(《使徒行傳》二章21節)又說：「你們祈求，就給你們；尋找，就尋見；叩門，就給你們開門。」(《馬太福音》七章7節)耶穌垂聽我們的禱告。在《聖經》裡，在教會歷史上，在我們身邊，有無數禱告蒙垂聽的見證。
上帝喜悅我們向祂禱告。詩人大衛說：「我曾耐性等候耶和華，祂垂聽我的呼求。」(《詩篇》四十篇1節)，耶穌願意幫助我們。無論我們身處什麼樣的環境，祂的慈愛帶給我們安慰，祂的恩典夠我們用。有耶穌的同在，有祂的幫助，我們一定能過好每一天。
放下昨天
其二，忘掉昨天，才能過好今天。每個人都有昨天，但昨天已經過去。「棄我去者，昨日之日不可留」(李白：《宣州謝脁樓餞別校書叔云》)——對於時間的流逝，瀟灑如被稱為詩仙的李白也感歎不已！也許你的人生，曾經如魚得水，春風得意，如今卻百般挫折，舉步維艱；也許你的昨天，曾經一無是處，遍體鱗傷，如今回轉重生，重新開始。無論如何，你不要為昨天的輝煌而誇耀，也不要為今天的艱難而沮喪，更不要讓昨天的失敗，成為今天的纏累。
使徒保羅之所以叫我們「忘記背後」(參《腓立比書》三章13節)，就是要我們放下昨天。我們若不放下昨天的成敗得失、恩怨糾葛，這些東西終將變成橫亙在我們面前的絆腳石，阻礙我們活好今天。「亂我心者，今日之日多煩憂」(李白詩，同上)對詩作者而言，雖然昨日(時間)成了「棄我去者」，但因「人生在世不稱意」(際遇)，昨日所留下的憂愁鬱結，與今日的「煩憂」疊加交錯，顯然把寶貴的今天也毀了。
詩人將希望寄託在明天，期待「明朝散髮弄扁舟」。可是他不曉得：「明天可能永不屬我」。現今網路上甚流行一句話：不知道明天和死亡哪一樣先到！前幾天河南洪災，一條數公里長的繁忙隧道和承載大量人流的城市地鐵，瞬間被洪水淹沒。那些開著車進入隧道、準備搭乘地鐵回家卻遭遇不測的人，怎知道「明天從此永不屬我」？在今天這個時候，再看這句歌詞，令人備感真實！
對於我們自己，「放下昨天」是應該的。因為有一天，連我們自己也會被「忘掉」。「已過的世代，無人記念；將來的世代，後來的人也不記念。」(《傳道書》一章11節)「智慧人和愚昧人一樣，永遠無人記念，因為日後都被忘記。」(《傳道書》二章16節)「我被人忘記，如同死人，無人記念；我好像破碎的器皿。」(《詩篇》卅一篇12節)因為我們「不過是人」，(參《詩篇》九篇20節)在上帝面前「是客旅，是寄居的。」(參《利未記》廿五章23節)然而，「我們是祂造的，也是屬祂的；我們是祂的民，也是祂草場的羊。」(《詩篇》一百篇3節)因此，我們要稱頌祂，「不可忘記祂的一切恩惠！」(《詩篇》一百零三篇2節)
依靠恩主
其三，就是依靠恩主。
有的人活著，單為了飲食，只要有吃有喝，就心滿意足了。人「按時吃喝，為要補力」(參《傳道書》十章17節)，是無可厚非的。有的人活著，是為了快樂，只要活得快樂，就心滿意足了。快樂是上帝的恩賜。「少年人哪，你在幼年時當快樂。在幼年的日子，使你的心歡暢，行你心所願行的，看你眼所愛看的；卻要知道，為這一切的事，上帝必審問你。」(《傳道書》十一章9節)
有的人活著，是為了愛。我們都需要愛。但人間的愛，或者出於私心，喜歡就愛，不喜歡就不愛；或者有條件，你可愛，我才愛你；或者是短暫的，以為能天長地久，誰知很快就終止了；或者帶著疑惑，如童安格的歌所唱：明天妳是否依然愛我？只有天上的愛，才是真正的愛。「唯有基督在我們還作罪人的時候為我們死，上帝的愛就在此向我們顯明了。」(《羅馬書》五章8節)這種犧牲自己、不求自己的益處、情願自己受苦、讓我死去讓你活著的大愛，何等的長闊高深！完全超出人的想像！
親愛的朋友，無論你是誰，曾做過什麼，只要你願意，都可以得著這份愛，就可以靠著衪你恩典、信心、智慧和力量，有能力把每一天活成詩，一首愛和祝福的詩！
◎ 江河