青蘿蔔雪耳馬蹄無花果湯

材枓：

青蘿蔔一個，馬蹄十粒，雪耳三錢，南北杏五錢，無花果四粒，瘦肉一磅

做法：

青蘿蔔、馬蹄去皮切塊，雪耳浸軟去蒂，南北杏冲洗，無花果清洗切半，瘦肉切片後出水，將所有材料放入湯煲內，加入適量清水煮一個小時可連湯料同食。

功效：

清熱解毒，潤肺止咳

 

(此量可供二至三人食用)

 

◎ 陽光