魚香杏鮑菇

魚香杏鮑菇是一道家常小菜,材料簡單易做、營養、鮮嫩又美味,天氣炎熱胃口欠佳,也可嘗試做這道清淡小菜。

材料

杏鮑菇 3至4條
炸魚片 1條
甘筍 半條
紅椒 1條
青椒 1條
西芹 1條
麻油 1茶匙

調味料

豆瓣醬 1茶匙
蠔油 1茶匙
魚露 1茶匙
糖 1/4茶匙

芡汁

粟粉 1茶匙
水 2湯匙

做法

  1. 杏鮑菇切成條狀,鍋內放水煮滾,加入1茶匙鹽將杏鮑菇焯1分鐘,盛起隔水備用;
  2. 魚片、甘筍、青椒、紅椒、西芹全部切成條狀;
  3. 鍋內放入少許油將魚片略煎,放入杏鮑菇、西芹、甘筍、青、紅椒炒香,加入調味料略炒,再放入芡汁後炒至均勻,加上麻油便完成。

小貼士

  1. 如買新鮮魚滑,須要用油煎至微微焦黃熟透才切條。
  2. 杏鮑菇用鹽水焯1分鐘,可除去菇類的草腥味和容易熟透。

 

◎ 艾麗斯