面對疫情的後遺症 2020年11月 經過多個月來的隔離，社會環境已經不再像以往一樣！有人失業，有人面對財政困難，有人害怕健康會變差，亦有人想到生老病死的問題。持續的疫情產生了很多不同種類的後遺症，其影響包括：疏離、孤獨、壓抑、焦慮、無奈、沮喪及抑鬱等。當一個人面對自己的身體可能發生毛病時，心理上出現若干問題也是正常的，然而，全人健康還包括社交和靈性兩部份。 身體的防禦機制 2020年11月 免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等)，處理衰老、損傷、死亡的自身細胞，和識別及處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。 完美風暴 破壞空前 2020年10月 「更多的社交隔離、孤獨、對健康的焦慮、壓力以及經濟下行，形成一個傷害人們心理健康和幸福感的完美風暴(Perfect Storm)。」 […]
因為作奴僕蒙召於主的、就是主所釋放的人，作自由之人蒙召的，就是基督的奴僕。
提到回教國家，大部份的人都會想及中東地區，殊不知以數目來計算，最多回教徒的國家是印尼。這與印尼人口眾多有關——全球人口排名第四的國家。
小河溝裡翻了船
示威風暴，是因9日的總統大選而起。10日，官方公佈選舉結果：現任總統盧卡申科(Alexander Lukashenko)以80.23%得票率贏得壓倒性勝利，第六次當選；主要對手季哈諾夫斯卡婭(Svetlana Tikhanovskaya)僅得9.9%選票。反對派指控選舉舞弊，拒絕接受計票結果，要求「以和平方式移交」權力，引發大規模示威。
8月22日
俄羅斯頭號反對派領袖Alexei Navalny，已被送入德國醫院接受治療。
半年過去，新冠肺炎還沒有完全消退；中美之間的冷戰持續升溫，我們關心的香港事務也令人憂心；中國南方發生嚴重洪災，東非和南亞的蝗災蔓延；中印邊境爆發了衝突，世界經濟衰退…..我們每天接收到的網上資訊，都令人沮喪不已。
女兒大學第一年暑假回家，想著要如何好好運用假期。
我對她說：「我們大樓一間公司正在招人，我跟經理談了，先有幾天訓練。工作後除基本工資外，每完成一個交易就有佣金……做電話推銷保險！我大力推薦你
離華倫西亞市約一個小時車程的查迪瓦市(Xativa)，是電影《波吉亞家族(Borgia)》所講述的教宗阿歷山大六世的出生地。該市的治權在2,000多年內數度易手，其文化及建築也集各家之大成，而最能串連不同時代的名勝的，就是位於市南山丘上的查迪瓦堡。
這條路最近一年來，幾乎每天都走的，仍然有我的盲點，所以，一個不小心就絆倒了，弄得手腳都有損傷，穿衣褲、蓋被、沐浴、洗碗碟都痛，引至生活有些不便。但很感恩，沒有傷及骨頭，一個多星期就好起來了。
材枓：
青蘿蔔一個，南杏一兩，無花果四粒，瑤柱三至四粒，瘦肉一磅
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