生活藝術

拜登總統所宣稱的進步移民價值觀，與他在邊境實施的執法政策之間，存在著很大鴻溝！

中國人在農業社會時代便強調「日出而作，日落而息」；而富蘭克林有言：「早睡早起讓人健康、富有和聰明。」人的一生將近三分之一時間是睡覺。剛出生嬰兒睡20小時，成人要睡七、八小時，可見睡眠何等重要。

社會動盪、環境失控帶給人們焦慮、恐慌、不安，您是否知道讓心靈平靜安穩的秘訣？

疫情下流行留英度假，但每看到新聞報導上人山人海的沙灘，便打消了所謂Staycation的念頭。可是，當本地人一窩蜂湧到沿岸城鎮，而外來遊客因疫情卻步的時候，平時夏日車水馬龍的首都卻水靜鵝飛，連購物客至愛、名店林立的牛津街也乏人問津。

補肺健脾，固腎定喘

自製的酥皮雖工序繁複，卻更好吃，更顯出愛心，而以愛心烹煮的食物，就算沒有專家的絕佳技巧，卻能感動人心。

美國將於11月，對來自中國、印度、巴西和歐洲大部份地區在內的33個國家/地區的航空旅客重新開放。

據上月移民統計數字顯示，拜登政府在2021財年，有超過20多萬張永久居民簽證(綠卡)，未能簽發給美國僱主或家庭成員擔保的移民。這等於白白浪費20多萬引頸以待的準移民簽證名額！