淮杞海參瑤柱豬展湯

材枓：

水發海参一條，淮山一兩，杞子四錢，去核紅棗八粒，生薑二片，瑤柱三粒，豬展一磅

做法：

淮山杞子紅棗浸洗，瑤柱浸軟，海参切塊出水；豬展出水切片，將全部材料放入湯煲內，加入適量清水煮約二小時即可

功效：

補腎益精，養血潤燥     (此量可供三至四人食用)

 

◎ 陽光